Trong hành trình tìm kiếm hạnh phúc, nhiều người cứ ngỡ rằng cần thật nhiều tiền bạc, danh vọng hay thành công để có thể mỉm cười. Nhưng sự thật, hạnh phúc luôn nằm ở những điều rất giản dị, trong hơi thở, trong nụ cười, trong cách chúng ta đối diện với cuộc đời. Tập này đưa chúng ta đi qua một hành trình: từ những câu hỏi đánh thức nội tâm, đến nghệ thuật biết đủ, thấu hiểu, buông bỏ, giữ phẩm hạnh, và thực tập an nhiên mỗi ngày.Các phần chính:• Mở đầu – Câu hỏi đánh thức nội tâm: Gợi mở những câu hỏi căn bản “Hạnh phúc là gì? Điều gì quan trọng nhất?” để khán giả dừng lại và nhìn sâu vào chính mình.• Phần 1 – Hạnh phúc giản dị & nghệ thuật biết đủ: Hạnh phúc không nằm ở tiền bạc hay vật chất, mà trong những điều nhỏ bé: được chăm sóc, được yêu thương, có bình an trong từng ngày.• Phần 2 – Rộng lượng, thấu hiểu & cầu nối giữa người với người: Thấu hiểu như chiếc cầu, bao dung như bầu trời rộng mở, giúp xóa bỏ khoảng cách và giữ lòng an hòa.• Phần 3 – Buông bỏ & tối giản tâm: Học cách đặt xuống muộn phiền, sống trong hiện tại, để lòng nhẹ nhàng và tự do hơn.• Phần 4 – Mục tiêu, hành động & vững vàng trước thử thách: Giữ mục tiêu rõ ràng, kiên định hành động, xem thử thách như cơ hội trưởng thành.• Phần 5 – Khiêm tốn, phẩm hạnh & nghệ thuật xem nhẹ: Sống điềm đạm, tránh kiêu ngạo, biết xem nhẹ thị phi để giữ bình yên cho tâm hồn.• Phần 6 – Câu chuyện “chén trà nóng” & thực hành buông xả: Một câu chuyện minh họa sâu sắc, cùng những gợi ý thực tập buông xả trong đời thường.• Kết – Lời nhắc thực tập hằng ngày: Nhắc nhở khán giả bắt đầu từ những việc nhỏ để nuôi dưỡng bình an và hạnh phúc thật sự.Đây là một hành trình nhẹ nhàng nhưng sâu lắng, để mỗi chúng ta tìm lại bình an và niềm vui từ chính trong tâm mình.________________________________________• Hạnh phúc đến từ những điều giản dị• Cách buông bỏ phiền não trong cuộc sống• Nghệ thuật biết đủ để sống an nhiên• Thấu hiểu và bao dung để giữ bình yên• Cách thực tập buông xả mỗi ngày• Làm thế nào để hạnh phúc hơn• Sống khiêm tốn để có bình an• Thói quen nuôi dưỡng hạnh phúc thật sự• Cách giảm lo âu và căng thẳng nội tâm• Hạnh phúc không đến từ vật chất• Cách vượt qua khổ đau bằng buông bỏ• Tìm sự an nhiên trong hiện tại• Lời dạy về hạnh phúc và bình an• Cách giữ vững tinh thần trước thử thách• Thực tập hơi thở để sống bình yên• Câu chuyện chén trà và bài học buông xả• Nghệ thuật xem nhẹ để bớt phiền não• Bí quyết sống hạnh phúc và đủ đầy• Trân trọng hiện tại để tìm thấy an lạc• Cách nuôi dưỡng phẩm hạnh trong đời sống________________________________________#phatphap #podcast #baihoccuocsong@NhinSauHieuThau